マーク金井blog

パソコンで原稿を書く（打つ）ようになって２０年以上経過しました。元々、字は上手く書けませんでしたが、パソコン入力するようになってからは字の汚さに拍車がかかり、今では、ゴルフ場とかで記帳すると‥‥

お客様、なんとお読みするのですか？

なんてことを平気で言われます。難しい漢字なんかひとつもありません。マーク金井という名前すらちゃんと書けなくなっています（汗）。字が汚いのは何の自慢にもなりませんが、昨日、ネットでこんなフレーズを見て少し救われました。

字が汚い人は自分の思考についていけてない人で、字が綺麗な人は自分の思考についていけてるかもしくは何も考えてない場合が多いそう。だから天才型は字が汚いのだ‥‥

物は言い様ですね。何となく腑に落ちました（笑）。ちなみにマーク金井の字が汚い理由は単純。ものすごく書くのが速いです。パソコンでキーを叩くスピード感でペンを走らせています。

とまあ前置きはともかく、今日のエントリーはシャフトクロス＆オープンフェースの矯正法です。マーク金井はシャットフェースをマスターするためにスーパーシャット君という練習器具を作りました。シャットフェースをマスターするとどんなメリットがるのかというと、今どきの重心距離が長いクラブにマッチしたスイングができます。加えて、テークバックでフェースをシャットに使うと、シャフトクロスになりづらいメリットもあるのです。

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テークバックでフェースをシャットに使うと、左手首は手の平側に折れてきます。左手首が手の平側に折れると右ひじがたためるようになるため、トップでフライングエルボーになるのを防止できるからです。テークバックでフェースを開いてしまうとシャフトクロスを矯正しづらくなります。フェースを開くと、左手首が甲側に折れてしまいます。左手首が甲側に折れるほどフライングエルボーになりやすいからです。言い換えると、シャフトクロスを矯正するためには、左手首の使い方を１８０度転換させることが求められます。

では、どんな練習をすればいいのか？

左手首を手の平側に曲げる感覚を養うには、スマホを使ったドリルがお勧めです。まず、左手でスマホを持ちます。画面が見えるような状態で持ったら、アドレスする感じで構えて下さい。左手甲が飛球線を指し、画面は飛球線後方向くようにします。これで準備完了、そこからスマホの画面が見られるように左手首を反時計回りにねじって下さい。その時、少しだけ左手首を手の平側に折り曲げます。

この動きが大切

これがフェースをシャットに使う時の手首の使い方です。

クラブを手にした時も動きは同じ。テークバックの前半部分で左手首、左前腕を反時計回りにねじるとフェースをシャットに向けていけます。この動きをするとテークバックとともにクラブのロフトが減った感じになると思いますが、これがシャットフェースを作るコツです。

そして、シャットフェースのトップを作るには、トップに向かうまで液晶画面を自分に向けていく。左腕が地面と水平ぐらいに達するぐらいまで上げた時、スマホの液晶画面は自分を向いている（右耳を向いている）感じになると、左手首は絶対に甲側に折れません。手の平側に曲がります。これでシャットフェース＆レイドオフトップを作れるようになるのです。

スマホの画面が自分を向くように

実際にクラブを持った時も動きは同じ。グリップが右肩ぐらいの高さに上がった時、左手首が右耳方向を指すような感じになっていると、シャットフェースナトップを作れますし、シャフトの向きもレイドオフになるのです。

習うより慣れろではありませんが、スマホをゴルフクラブに見立てて左手首を反時計回りにねじるドリルを毎日やって下さい。何も意識しなくても左手首をクイッと反時計回りにねじれるようになればしめたもの。これでシャフトクロス＆オープンフェースのトップから決別できるようになるでしょう～。

こういう動きはNG　フェースが開いてしまう

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僕作った新しい練習器具　スーパーシャット君販売を開始しました。自宅で練習できる練習器具です。シャットフェースも覚えられます。長尺ドライバーもこれで打ちこなせませす

スーパーシャット君

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昨日のエントリーでひざ立ち打ちについて書きました。これはマーク金井の専売特許な練習法ではありません。雑巾王子こと武市悦宏プロはホリエモンにこのドリルを教えていますし、アルバの連載では宮里藍プロの父上、宮里優さんも漫画でひざ立ち打ちをレッスンしています。ちなみに、マーク金井は今からさかのぼること４０年前、高校生の頃に指導を受けていたプロにひざ立ち打ちを教わりました。これができれば一人前だと言われたのを今でもハッキリと覚えています。

しかし、しかし高校生の頃はこれがまったくできませんでした。何度打っても手前をダフります。空振りもしょっちゅう。ちゃんと打とうと心がければ心がけるほどダフりました。当時は、ビデオやスマホなんて便利なモノがありません。自分がどんなスイングになっているか分からないし、指導を受けていたプロもほとんどアドバイスをくれません。レッスン中に手前をダフると‥‥

すくい打つからダフるんだ。
もっと打ち込め！！！！

言われたのはこれだけでした（笑）。ヒザ立ち打ちで上手く打つには、とにかく打ち込むことだと教わりました。ヒザ立ちが打ちがちゃんと打てるようになったのは、大学生に入ってからのことです。

さて、このヒザ立ち打ち。

偶然ですが、武市プロも宮里パパも「最大のコツは思い切りリストターンすること」だとレッスンしています。ＹｏｕＴｕｂｅで武市プロがホリエモンをレッスンしている時も、「もっとリストターンを積極的に」とアドバイスしていました。確かに、リストターンを意識するとインパクトゾーンで「右手が左手の上に位置」します。これでシャフトが寝なくなって、ヒザ立ちでも上手くボールを捕らえることができます。

では、マーク金井はどこを意識しながらヒザ立ち打ちしているのか？

意識しているのは、クラブの振り出す方向と左手と右手の運動方向です。ダウンスイングが始まったら、クラブを体の前に振り出すことを意識します。クラブが背中側に位置する時間が長いほどシャフトが寝やすくなります。クラブを体の正面側に振り出すと、右手が左手の上に位置し，シャフトが寝づらくなります。

もうひとつのポイントは右手と左手の運動方向。左手は体に引きつけるように使い、右手はボールの方向に振り出していく。動きがピンとこない人はクルマのハンドルさばきをイメージするのもいいでしょう。

９時１５分の位置でハンドルを握ったら、その状態でハンドルを左に切る動きをイメージして下さい。ハンドルを上手く左に切るためには、左手は下に（体に近づけ）、右手は上に（体から遠ざけ）るようします。左手は引きつけ、右手は押し出すはずです。ゴルフスイングも同じ。左手は体に引きつけ、右手はボールの方向に振り出す。この動きがちゃんとできると、ダウンスイングでシャフトは寝ません。プレーンに沿って下ろせるので、ヒザ立ちでも上手くボールと捕らえることができます。

左右の手の使い方については、こんな風に両手を離して素振りをするのもお勧め。両手を離すと、両手の位置関係をつかめますし、左右の手の運動方向も直感的に分かってきます。マーク金井はゴルフの竪琴を使って練習してますが、これはヒザ立ち打ちをマスターするのに役立つ練習器具。アンダー星人の人もこれで練習すると、プレーンに沿ってクラブを正しく下ろす感覚を養うことができます。

ゴルフの竪琴　現在売り切れです。年内販売再開目指して生産中です

昨日、ＶＩＳＡ太平洋マスターズをテレビ観戦してたら、優勝争いしている石川遼君もドライバーは４６インチにしているとのこと。遼クンも４６インチの長尺で飛距離アップを狙っています。彼のパワーで米ツアーで戦うには、クラブで飛距離アップを狙うのはクレバーな選択です。ゴルフは道具の依存度が非常に高い競技です。道具を味方に付ければ欧米人のパワーに対抗できます。

そして道具（クラブ）を生かすも殺すもスイングです。長尺ドライバーを魔法の杖にしたいと本気で思っているならば、とにもかくにもヒザ立ち打ちをマスターすることが必要不可欠です。

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僕作った新しい練習器具　スーパーシャット君販売を開始しました。自宅で練習できる練習器具です。シャットフェースも覚えられます。今日紹介した膝立ち打ちも、スーパーシャット君で出来ますよ

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シャフトを伸ばすだけで劇的に飛距離が伸びる！！

47インチ超えのドライバーが増えてきた

長尺ドライバーのセールスポイントはまさにこれ。理論値的にはシャフトを１インチ伸ばすとヘッドスピードが約１ｍ／ｓ上がり、ボール初速が約１．５ｍ／ｓ上がると言われています。２インチ伸ばせばボール初速が約３ｍ／ｓ上がって、キャリーが約１２～１５ヤード伸びる計算になります。実際、ドラコン選手が使うドライバーは例外なくルール制限ギリギリの４８インチです。普通の長さ（４５インチ）を使う選手は１人もいません。

さて、この長尺ドライバー。

昨日はクラブのセッティングの仕方について書いたので、今日は長尺を使いこなす方法について書きましょう。長尺ドライバーを打ち方のひとつに「長尺はゆっくり振りましょう」というのがありますが、これでは長尺を使うメリットが半減します。普段よりもヘッドスピードを落せば振り遅れにくくなりますが、これでは長尺にしても肝心のヘッドスピードが上がりません。ドラコン選手のスイングを見ても、長尺だからといってゆっくり振る選手は皆無。マーク金井はサンテレビのゴルフ番組「熱血ゴルフ塾」でドラコン選手の和田正義プロとプレーしたことがありますが、スイングはまさにマン振り。目にも止まらない速さでクラブを振り切っていました。アマチュアのもしかり。長尺で飛距離を稼ぐためには、普段と同様、持てるパワーを余すことなくクラブをしっかり振り切ることです。

ただし、長尺の場合はクラブが長くなる分だけ正確な軌道が求められます。長尺はごまかしがききません。長尺だとミート率が悪くなる人というのは、ヘッドの軌道が不安定だったり、フェースコントロールが乱れています。

では、どんなヘッド軌道が正しいのか？

長尺の場合、絶対にＮＧなことが２つあります。ひとつはシャフトクロス。シャフトクロスとはトップでシャフトが飛球線をクロスした状態ですが、長尺でシャフトクロスになると振り遅れを避けられません。シャフトクロスになるほど、ダウンスイングで体に対して腕、クラブが振り遅れる度合いが強くなるからです。横峰さくらちゃんはシャフトクロスでも振り遅れ感ゼロですが、これは例外中の例外。アマチュアは真似できません。普通のアマチュアがシャフトクロスになるとまず振り遅れてしまいます。

長尺の場合、理想のトップはシャフトクロスとは逆のレイドオフです。レイドオフになっていると、トップでヘッドがプレーンのそばに位置します。結果、クラブが長くなっても振り遅れません。そしてトップでフェースはシャットになっているのが理想。宮里藍ちゃんのようにフェースが空を向いたシャットフェースになっていると、インパクトでフェースが開きづらくなって、上手くミートできます。

２つめのＮＧはインサイドからのあおり打ち。いわゆるアンダー星人になっていると長尺ドライバーは上手く打てません。クラブが長くなるほど遠心力が強く発生し、あおり打つ度合いが強くなるからです。アンダー星人の人が長尺を使うと、手前を大きくダフったり、ダフるのを嫌がってインパクトゾーンで体が伸び上がり、チョロやトップのミスが出やすくなります。長尺ドライバーになると途端にミート率が悪くなるアマチュアを見ていると、その多くはダウンスイングでヘッドがプレーンよりも下に垂れてしまうアンダー星人になってっています。

長尺を上手く使いこなすには、ダウンスイングでアンダー星人にならないことですが、普通にボールを打っていてもアンダーの度合いをチェックするのは難しいです。そこでお勧めなのが、これっ！！！！！

このブログでも何度か紹介していますが、ひざ立ち打ちが最適な練習法です。マーク金井も神田のスタジオでボールを打つ時は、短尺クラブを使ってひざ立ちを打ちを欠かさずやってます。簡単そうに見えますが、インサイドからあおって打つ人、アンダー星人にはとてつも難しいドリルです。ヘッドがプレーンよりも垂れ下がっているとボールの手前１メートルぐらいをダフります。

ひざ立ちで上手くボールを捕らえるコツは、左手と右手の位置関係を意識しながらゆっくり打つこと。ダウンからインパクトにかけては「右手は上、左手は下」の状態をキープすれば、ヘッドはプレーンの下に垂れ下がりません。逆に言うと、アンダー星人になっている人は、ダウンで左手が浮いて、右手が下がってしまっています。

長尺はクラブが長いから難しいと思われがちですが、実は、スイングの良し悪しがよりハッキリ出るだけなのです。普通の長さのドライバーは打てるのに長尺になると上手く当たらない。こういう場合、長尺の時にスイングが悪くなるのではなく、どちらの場合もアンダー星人になっていると思って間違いないでしょう～。

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