マーク金井blog

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毎週火曜日は、もはや日課となりつつ早朝スノボ。昨日も、朝一の新幹線に乗ってガーラ湯沢に行き、2時間45分間ガッツリ滑ってきました。早朝スノボは大体ひとりで行ってますが、ひとりで滑っているわけではありません。ガーラのスクール校長、石川コーチにマンツーマンのレッスンを受けながら滑っています。ゴルフもそうですが、スノボも教わった方が、確実に上手くなりますし、変な癖も付きません。

 

そして夜は、インターネットラジオ、ソラトニワ「マーク金井の喋らずにいられない」のオンエア。昨日のゲストはスタープラチナの美女軍団。スタプラのメンバーはビジュアルだけでなく、プロを目指しているだけあってゴルフの腕前も達者です。ベストスコアを聞いてみたら、いずれの美女も60台。一緒にラウンドすると、ドラコン勝負できたり、ガチンコ勝負も楽しむことができます。

 

さて、今日のエントリーは前回のつづきです。

 

テークバックでもダウンスイングでも、ひとつの動作を正しく完成させるには２つの動作が求められるのです。

 

テークバックはクラブをトップまで引き上げる動作で、ダウンスイングはトップまで上げたクラブをインパクトの位置まで戻す動作です。どちらもひとつの動作ですが、実は前半部分と後半部分とでは動きが異なるのです。ちなみに、両手ではなく、片手でスイングした場合はテークバックもダウンスイングも一つの動作で行えます。ゴルフの場合、両手が同じ場所ではなく、両手が違う場所を握っているために、ひとつの動作を成立させるために、２つの動作が求められるのです。

 

言葉にすると難しくなりますが、ゴルフの竪琴を使うと、テークバックもダウンスイングも２つの動作を行えます。ゴルフの竪琴はゴルフクラブを手にした時よりも、右手と左手が離れた状態になっているからです。アドレスした時に右手が左手よりも上に位置しているのがミソで、この状態からスイングを始めると、テークバックでもダウンスイングでも、ひとつの動作を成立させるために、２つの動作を促してくれます。

 

　前回はテークバックについて説明したので、今回はダウンスイングについて説明します。

 

ゴルフの竪琴を持ってスリークオーターのトップを作ったら、飛球線後方からその姿を見て下さい。右手は左手よ体の内側に位置してます。そこからインパクトの形を作って下さい。インパクトでは手の位置が入れ替わり、右手は左手よりも体の外側に位置します。ゴルフの竪琴を使ってスイングすると、ダウンスイングで右手の位置関係が入れ替れかえやすくなるので、正しいインパクトの形を作りやすくなるのです。

 

テークバック同様、ダウンスイングでも正しい動作を仕上げるためには、表回りと裏回りがあるのです。ここを理解していないと、ダウンスイング（テークバック）は綺麗に仕上がってくれません。ダウンで右手の位置の入れ替えが正しくできないと、ダウンスイング後半でシャフトがプレーンよりも下がり、いわゆるアンダー星人となって、手前をダフったり、インサイド・アウトの軌道が強くなりすぎて、右へのプッシュアウトやチーピンのミスが出やすくなるのです。

 

この右手の入れ替えが正しくできているかどうかは、ひざ立ち打ちや、水平打ちをすると勘違いすることなくチェックできます。右手の位置の入れ替えができていれば、プレーンの下にヘッドが落ちません（アンダー星人になりません）。結果、どちらのドリルでもボールをクリーンに打っていけます。対して、ダウンスイングで右手の入れ替えが上手く出来ていないと（右手の入れ替えが遅れると）、クラブはプレーンの下に位置することになって、手前を大きくダフり、ボールをちゃんと打てなくなるのです。

ゴルフの竪琴でスイングすると、両手が離れていて、なおかつ右手が上になっているおかげで、テークバックでもダウンスイングでも右手の位置の入れ替えがスムーズにできます。対して、ゴルフクラブだと両手は離れてはいても、スイング中に右手と左手の位置関係をつかみづらくなります。このため、ゴルフの竪琴を振った時に比べると、スイング中に右手の位置の入れ替えが遅れたり、上手くできないために、クラブの軌道が乱れてしまいやすくなるのです。

 

練習場ではそこそこ上手く打てるのにコースに出ると、ミスを連発してしまう。ここ一番でボールが曲がる人の多くは、右手の入れ替えが上手くできていないと思って間違いありません。

 

ひざ立ち打ちも、水平打ちも、かなり古典的な練習法ですが、スイングの善し悪しを見極めるのに役立つドリルです。ぜひ一度試してみて下さい～。

 

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アナライズからのお知らせ！！

2月のセミナーラインナップ！

そして　以下すべてマーク金井がやるセミナーです

リピーターセミナー！

2月7日13時開催

アナライズのセミナーは1つのセミナーに一度だけしか参加できませんが、

今までセミナーに参加されて、質問や疑問、壁にあたっている人にリピーターセミナーを開催します

こちらのセミナーは、今まで受けたセミナーと、そして応募動機となる、今の課題を、疑問点を、明確に書いて送ってください。先着順じゃないです。応募動機を読んで選考させていただきます。

時間は1時間30分  お値段は4000円  人数は6名限定です。

ゴルフの竪琴セミナー

2月11日、28日　13時開催

時間は1時間30分  お値段は３０００円  人数は6名限定です。

参加資格は、ゴルフの竪琴をお持ちの方。当日お買い上げいただける方となります。（同類他社製品はNG）

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2月11日　11時開催　

脱フッカー、チーピン撲滅セミナー

時間は1時間30分  お値段は３０００円  人数は6名限定です。

 

参加資格は、フックで悩んでいる方（スライサーだったら退場してもらいます（汗））

スーパーシャット君（もしくはレッスンワン）をお持ちの方。当日お買い上げいただける方となります。（同類他社製品はNG）

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シャフトセミナー

2月27日13時開催

マーク金井が、シャフトのしなりの使い方を伝授します

時間は1時間30分  お値段は３０００円  人数は6名限定です。

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マーク金井のインパクト解析セミナー

あなたのスイング丸裸にします

2月27日11時開始

時間は1時間30分  お値段は３０００円  人数は6名限定です。

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2月28日　11時開催　

脱スライス、シャットフェースセミナー

時間は1時間30分  お値段は３０００円  人数は6名限定です。

参加資格は、スライスで悩んでいる方（フッカーだったら退場してもらいます（笑））

スーパーシャット君（もしくはレッスンワン）をお持ちの方。当日お買い上げいただける方となります。（同類他社製品はNG）

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すべて会場は神田アナライズです。

リピーターセミナー以外は先着順です。（リピーターセミナーは応募動機を検討して、連絡します）

お申し込みは　yoyaku@analyze2005.com　お名前とお電話番号を書いてメール下さい（携帯アドレスでないほうが後々助かります）　よろしくお願いします！

あと当日ドタキャンしない人。人気なのでキャンセル待ちの方もいらっしゃいます。当日だとどうしようもありませんからね！！

よろしくお願いします。

昨日の日曜日は、アナライズのセミナーデー。前半は「脱、アンダー星人、自転車に乗れるスイングを作るセミナー」、30分の休憩を挟んで後半は「ゴルフの竪琴セミナー」を実施しました。おかげさまでどちらも満員御礼。受講者の皆さんは、マーク金井からスイングの仕組みについてレクチャーを受け、マーク金井はアマチュアゴルファーが抱えている悩みをじっくりリサーチさせていただきました。

 

さて、このアナライズのセミナー。冒頭ではマーク金井が受講者に質問します。今回もスノボとゴルフスイングを関連付けたり、伝言ゲームとゴルフスイングを関連付けた質問をさせていただきました。スノボとゴルフは身体の使い方はまったく違いますが、似ている点があるからです。それは、動きが切り替わる瞬間の動作が一番難しく、動きが切り替わる瞬間の動作が上手くできていないと、効率の良い動き、正しい動きを導き出すことが出来ないのです。

 

　では、動作が切り替わるのはどこなのか？

 

 

スノボ（スキー）において動作が切り替わるのは、ターンの切り替え部分。山回りから谷回りに切り替わる瞬間、そして谷回りの前半が上手くできると、スムーズにターンできるようになりますし、ターンの質が劇的に良くなります。言い替えると、スノボ（スキー）で転ばないで滑られるけど、上手くターンができていない人のほとんどは、山回りから谷回りへの切り替えが上手くできてません。ここが上手くできていないからターンがもたついたり、板がズレたり、急斜面になると途端にターンができなくなるのです。

 

 

ゴルフにおいては動作が切り替わるのは２つあります。ひとつはテークバック、もうひとつはダウンスイングです。どちらも動作の中間部分で動きが切り替わります。この切り替え操作が上手くできる、スムーズにスイングできますし、クラブは正しい軌道を描きます。インパクトの再現性もアップし、弾道が安定してきます。言い替えると、スイングに悩みを抱えている人、ショットが不安定な人ほど、テークバックやダウンスイングで切り替え動作が上手くできてません。切り替え動作が上手くできないがために、それが原因でクラブの軌道が乱れて（不安定になって）、インパクトの再現性が低く（不安定になって）、ミスヒットしたり弾道が不安定になっているのです。

 

 

スノボ（スキー）は右回りでも左回りでも、ワンターン中に、谷回りと山回りの２つの動作によって構成されています。ゴルフもしかりで、テークバックでもダウンでも、ひとつの動作を正しく完成させるには２つの動作が求められるのです。

 

 

ゴルフにおいては、テークバックはクラブをトップまで引き上げる動作で、ダウンスイングはトップまで上げたクラブをインパクトの位置まで戻す動作です。どちらもひとつの動作ですが、実はスノボ（スキー）と同じく、前半部分と後半部分とでは動きが異なるのです。ちなみに、両手ではなく、片手でスイングした場合はテークバックもダウンスイングも一つの動作で行えます。誤解を恐れずに言えば、ゴルフの場合、両手が同じ場所ではなく、両手が違う場所を握っているために、ひとつの動作を成立させるために、２つの動作が求められるのです。

 

 

言葉にするとかなり複雑ですが、ゴルフの竪琴を使うと、テークバックもダウンスイングも２つの動作を行えます。なぜなら、ゴルフの竪琴はゴルフクラブを手にした時よりも、右手と左手が離れた状態になっていますし、アドレスした時に右手が左手よりも上に位置しているからです。この両手が3次元的に離れているのがミソで、この状態でアドレスしてスイングを始めると、テークバックでもダウンスイングでも、ひとつの動作を成立させるために、２つの動作を促してくれます。

 

まずテークバック。

 

ゴルフの竪琴を持ってアドレスすると、左手は体に近く、右手は体から離れます。この位置関係を維持したままテークバックすると、途中でクラブが上がらなくなります。右腕が伸びたままだと、右腕が邪魔になるからです。なのでテークバックの途中からは右ひじを曲げて、左腕を伸ばしていく動作が入ると（手首のコックも発生し）、クラブがトップの位置まで上がります。ゴルフの竪琴を使うと、右ひじを曲げる（左腕を伸ばす）という動作が入りやすくなり、その結果、手の位置関係も入れ替わります。

 

 

ゴルフの竪琴を持ってアドレスし、飛球線後方からその姿を見て下さい。右手は左手よ体の外側に位置してます。それが、テークバック後半では、手の位置が入れ替わり、右手は左手よりも体の内側に位置します。ゴルフの竪琴を使ってテークバックすると、右手の位置関係が入れ替れかえやすくなるので、テークバックの動作が正しく導かれ、トップの位置にクラブを上げやすくなるのです。ちなみに、片手でテークバックした場合、手は単独で動くので、両手の位置関係を意識する必要がありません。クラブを支えるのは難しいですが、トップにクラブを引き上げる動作自体はシンプルになります。

 

 

スノボやスキーはひとつのターンを仕上げるのに山回りと谷回りがあるように、ゴルフスイングもテークバック（ダウンスイング）を仕上げるのに、表回りと裏回りがあるのです。ここを理解していないと、テークバック（ダウンスイング）は綺麗に仕上がってくれません。クラブの軌道が乱れたり、身体を正しく使いづらくなるのです。次回は、ダウンスイングの表回りと裏回りについて説明します～。

 

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